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걷는 방법 '살짝만' 바꿔도… 혈당·혈관 건강에 유리 걷는 방법 '살짝만' 바꿔도… 혈당·혈관 건강에 유리
작성자 켄블 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-27 조회 조회 : 2 추천추천 :
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걷기는 건강에 여러모로 좋은 운동이다. 걷는 방식을 살짝만 달리 하면 더 큰 건강 효과를 얻을 수 있다.조금 더 빠르게… 혈당·혈관 건강에 유리똑같은 시간을 걷더라도 더 빠른 속도로 걷는 게 효율적이다. 걸음이 빠른 사람일수록 혈당 조절에 유리하다. 근육은 혈당 저장소라 불릴 만큼 포도당을 가장 많이 처리하는 기관인데, 근육량이 많으면 자연히 걷는 보폭이... 걷기는 건강에 여러모로 좋은 운동이다. 걷는 방식을 살짝만 달리 하면 더 큰 건강 효과를 얻을 수 있다.조금 더 빠르게… 혈당·혈관 건강에 유리똑같은 시간을 걷더라도 더 빠른 속도...
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한국인 치매 원인 1위 '이것'이라던데… 중장년층 주의.. 한국인 치매 원인 1위 '이것'이라던데… 중장년층 주의..
작성자 켄블 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-27 조회 조회 : 2 추천추천 :
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일반적으로 치매를 진단을 받으면 10년쯤 후 사망하는 것으로 알려져 있다. 치매는 뇌가 위축되면서 파괴되는 병이다. 처음에는 파괴된 뇌 부위가 담당하는 기억력, 판단력, 성격 등에만 영향을 미치지만 점점 뇌 파괴가 광범위해지면서 운동능력도 상실하고 면역력 저하로 인한 감염이나 기타 내분비 장애 등 다양한 병이 생겨 사망한다.이와 같은 수순을 예전에는 운명으... 일반적으로 치매를 진단을 받으면 10년쯤 후 사망하는 것으로 알려져 있다. 치매는 뇌가 위축되면서 파괴되는 병이다. 처음에는 파괴된 뇌 부위가 담당하는 기억력, 판단력, 성격 등에...
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로또 1등 겨우 3억 로또 1등 겨우 3억
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-24 조회 조회 : 6 추천추천 :
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1등 당첨자가 60명이 넘에 수령금이 겨우 3억인가보네요 1등 당첨자가 60명이 넘에 수령금이 겨우 3억인가보네요
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금배추의 비극 금배추의 비극
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-24 조회 조회 : 3 추천추천 :
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배추값 폭등으로 살인까지 나네요 배추값 폭등으로 살인까지 나네요
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신종 골드바 피싱 신종 골드바 피싱
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-24 조회 조회 : 4 추천추천 :
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보이스피싱 진짜 나날이 발전하네요 이젠 골드바까지 사오라 하는군요 보이스피싱 진짜 나날이 발전하네요 이젠 골드바까지 사오라 하는군요
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택배도둑 찾고보니 택배도둑 찾고보니
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-24 조회 조회 : 1 추천추천 :
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까마귀가 택배를 가져갔네요ㅋㅋ 까마귀가 택배를 가져갔네요ㅋㅋ
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70대 과속운전자에 삼시세끼 이주형피디 사망 70대 과속운전자에 삼시세끼 이주형피디 사망
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-24 조회 조회 : 1 추천추천 :
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야근하고 집에 가는길 과속 운전자 때문에 사고사 했군요ㅜㅜ 야근하고 집에 가는길 과속 운전자 때문에 사고사 했군요ㅜㅜ
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고대생물 복원이 계속 바뀌는 이유 고대생물 복원이 계속 바뀌는 이유
작성자 딸기모찌 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-23 조회 조회 : 3 추천추천 :
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현생동물도 빡세다 ㅋㅋ 현생동물도 빡세다 ㅋㅋ
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의협 부회장 간호사에게 꼴사납다 막말 의협 부회장 간호사에게 꼴사납다 막말
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-23 조회 조회 : 2 추천추천 :
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그사세 이상한 정신세계 가진 의사들 그만 보고 싶네요 그사세 이상한 정신세계 가진 의사들 그만 보고 싶네요
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5인 미만 사업장 주목 5인 미만 사업장 주목
작성자 지구별 쪽지보내기 작성일 작성일 : 09-23 조회 조회 : 2 추천추천 :
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소규모 기업이라고 근로자에 막하는 사업체들 싹 조사 하면 좋겠네요 소규모 기업이라고 근로자에 막하는 사업체들 싹 조사 하면 좋겠네요

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